新体制、正式にスタート！@ 官涌体育館
今週から新体制での練習がスタートしました。 これまでと同様にバスケを楽しみつつも、個人のスキルアップにつながるような練習にしたいというトミーCapの方針のもと、今までやっていた練習だけでなく新しいメニューも取り入れるなど、徐々に”らしさ”が見えてきましたね。体力的にきついメニューではないので、みんなも楽しんで取り組んでいました。 では、練習の様子をどうぞ！ 今週の得点王！
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石崎巧さんのスペシャルワークショップ @ 港島東体育館
今週 は、なんと元プロバスケットボール選手で日本代表の経験もある 石崎巧さん をお迎えして、スペシャルワークショップを開催するという、超豪華な1日となりました！ 当日は子供たち3人を含む、総勢20名前後のメンバーが集まり大盛況。めったにない貴重な機会にみんなの熱気も最高潮でした。 ワークショップの冒頭、石崎さんがおっしゃっていた「プロの練習といっても、いたって地味な基礎練習が多い」という言葉がとても印象的でした。その言葉通り、メニューは基礎的なドリブルハンドリングからスタート。プロの細やかな技術や体の使い方を、目の前で体感しながらじっくり教わりました。 続いて、スクリーンを絡めた2対2や3対3の実践的なメニューへ。さらにそれを応用した5人でのセットまで紹介していただき、頭も体もフル回転の、非常に中身の濃い指導が続きました。そして最後は、石崎さんにも混ざっていただいてのミニゲーム！プロの圧倒的な存在感を肌で感じつつ、全員で最高の汗を流して締めくくりました。 たくさん動いてお腹を空かせた夜は、お楽しみの懇親会。いつもの南大門で韓国焼肉を囲みました！ 元プロだからこそ知る貴重な裏話や裏事情など、ここでしか聞けないディープなトークが炸裂。バスケ漬けの充実した1日となり、本当に最高の思い出になりました。石崎さん、素晴らしい時間をありがとうございました！では、今回の練習と懇親会の様子をどうぞ！ コービー本帰国（涙） ちょっと早めのバースデーケーキ 最後は松記でしめました
また二人・・・@ 柴湾体育館
先週のワークショップはお疲れさまでした。 今週は普通の練習に戻りますが、さっそく先週やったことを通常の練習に取り入れていました。毎週やればちょっとずつ上手くなれるような気がします。 そんな中、悲しいお知らせが。 石崎さんのワークショップに尽力していただいたハッシーさんと、J'sのリバウンド王・マツザキさんが帰任とのこと。 8月2日（日）のBBQはお二人の壮行会も兼ねて行うことになりましたので、奮ってご参加ください。 では練習の様子をどうぞ。
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