投稿

10月, 2024の投稿を表示しています

新人さん @ 中山記念公園体育館

イメージ
今週は久々に香港サイドでの練習でした。アミちゃん情報によると中山体育館での練習は6年ぶりとのこと。 そしてアヤカちゃんの紹介で新人さんが見学に来てくれました。 ツナシマ・キョウカさん 10月に香港へ来たばかり。バッシュは船便で送ったものの届くのが12月だそうです。土地勘を得るためにもバッシュとバスケ用品を買いに行くことを強くお勧めします。

朝練 @ 大角咀体育館

イメージ
 今週の練習は朝の7時(!)からでした。 業者を通じて体育館を確保しているので、最悪の場合、体育館を取れないこともあり得るのです。 そんなわけで、毎週体育館を手配してくれているアミちゃんと、朝7時から集まったバスケバカ達には感謝しかありません。 毎週楽しくバスケさせてもらってます。ありがとう! 朝7時に集まった仲間たち こういう時は2チームに分けて4Qの試合です

ケガに注意 @ 土瓜湾体育館

イメージ
 土曜日の練習ではありませんが、シニアの練習でケガ人が出てしまいました。シニアカップまであと2か月。スポーツにけがは付き物ですが、無理せず防げるケガは防げるよう準備しましょう。 私は痛くないけど膝サポーターをつけ、足首にも簡易的なサポーターをつけてます。それでも1か月ほど前に足首を軽く捻挫してしまいました。やはりしっかりとテーピングをするかガッチリしたサポーターをつけないとだめですね。 あと、ハイカットのバッシュが復活しないかと思う今日この頃。バッシュだけで捻挫を防げるわけではないのですが、簡易的なサポーターやテーピングと組み合わせれば捻挫予防効果はあると思うんだけどなあ。足首の可動域が制限されて膝に悪いとかいうけれど、昔はみんなそれでやってたんだし、可動域が制限されればアキレス腱が切れるのを防げるかもしれないのに。 では練習の様子をどうぞ!

第2回カズシ壮行会(秋の気配)

イメージ
 10月に入り、昼間の暑さは和らぎ朝晩は涼しいと感じるほどですね。今が香港の一番いい季節なのかもしれません。 そんな秋の気配が感じられる季節になりましたが、先週もお伝えした通り、カズシが帰国ととなり今週がラストダンスです。練習、飲み会、ABAの試合と最後まで頑張ってくれましたのでその雄姿をどうぞ!