練習 @ 柴湾体育館
今日の練習は柴湾体育館、ほぼホームコート。日本人中学校が使えなくなってから、たぶん半分以上がここでやってるのでは。
今週は男女合わせて22，23人ぐらいが集まりました。
先々週ぐらいにホームページを通じて連絡くれたオカダさんが初参加
ストイックなCAP ジュンの高速V字腹筋
チャイナカップTシャツ四人衆
新人さん @ 黄竹坑体育館
今週は新人さんが来てくれました。 ハセガワさん（29） フジタさんの紹介で、バレーボールの方にも顔を出しているそうです。若いだけあって動きにバネがありますね。 せっかく新人さんが来てくれたのですが、参加人数は11人（途中でトッキーが軽い捻挫）と少なめでした。 練習の前半はいつもと違うメニューをトライしてみました。後半は人数が少ない時の定番、2チームに分かれての紅白戦でした。ここでもクオーター間を少し長めにとって、チーム内で話し合いながらやるといった感じでした。練習がマンネリ化しないようCapトミーも色々と考えてくれてます。 では練習の様子をどうぞ（ほとんど写真撮れませんでした） 来週から人増えるかな。
